又是一本让人能沉浸进去，如痴如醉，欲罢不能，忘却时空的好书，8天时间读完这近850页、五十万字，上下册的大部头书，公交车、地铁里、抓住一切空余时间，每夜读至1点而无睡意。而今读完，码书于桌上，颇多思绪和感慨。

茶是中国人的国饮，茶艺体现出中国人的生活文化。中国人从茶的食用、药用，到饮用、品茶，使茶形成了有规律、具有礼仪形式的品饮，使品茶走上了艺术化的道路。本书在内容全面的基础上，主次分明，重点突出读者最为关注的识茶、泡茶、茶保健的内容，让人生活在茶中，茶在生活中。茶书不仅仅是学习的需要，更有心灵的享受、艺术的欣赏在其中。从普及型的茶书中学习到知识，更多的得到心灵的满足，生活茶艺的魅力就在于此。

本书的内容十分丰富，并且运用马克思主义唯物辩证法、实证分析、规范分析、比较分析等多种研究方法，多层面、多角度展开论述，着力点放在《论共产党员的修养》对执政党建设的指导意义和当代价值上，内容丰富，观点新颖，思想深刻，学术价值高。

在金沙江的阻击战上，陈龙儿用他小马枪连续打死了三个白匪，一个轻机枪手和一个重机枪手！正当他冲下山去救一位中弹倒地战友时，猛然看见一挻敌人的机枪正朝着他们瞄准。眼急手快的陈龙儿急忙端起小马枪，“啪、啪”两声不偏不斜正好射中那个敌人的脑壳上……当读到这里的时候，我禁不住在心里暗暗地称赞他“小红军，你真棒！”

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。所以，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

民俗文化是中华民族传统文化的重要组成部分,它有着丰富的文化底蕴,是在千百年来的生产、生活过程中慢慢形成的一种文化。这些民俗文化资源能够在很大程度上培养我们的文学素养,同时它在一定程度上能丰富我们的综合素养。

这些英雄人物的故事在几代人心目中可谓脍炙人口、家喻户晓、耳熟能详，为人们口口相传、竞相效仿，深深影响了几代人的生活和成长，成为人们的精神营养和行为典范，在一代代青少年心中留下了永不磨灭的英雄主义光辉，激发着永恒 的爱国主义精神和无私奉献的崇高道德力量。

健康运动是指一般健康人为了增强体质、促进健康而从事的锻炼身体活动。一般来说。青少年主要是通过田径、体操、球类、游泳、郊游、健美、跳舞等内容来开展健身运动。老年人则多采用散步、慢跑、健美操、跳舞、太极拳等内容来开展健身运动。

以“聚焦海派文化、荟萃名人名作、引领时尚风潮、打造当代经典”为宗旨的《红蔓》杂志以勃发的英姿与广大读者见面，社会各界反响热烈。她像一缕春风，吹来阵阵海派馨香；她似一片新绿，带来盎然的期刊生机。这里，给广大微信读者撷取海内外文化界部分知名人士对《红蔓》的点赞共享。

把国耻铭记在心，化耻辱为动力，相信有了我们这一代人对民族耻辱的牢记，定会让我们的中华民族屹立于世界之颠，让我们的民族不再有第二个“国耻日”，让我们的民族傲视群雄，永不受外人欺凌。忘记历史，就等于背叛。牢记国耻日，绝非以宣泄仇恨为目的，而是要增强国人的忧患意识和自强精神，树立民族自尊心，为祖国的繁荣富强而激流勇进。

雷锋时刻执行着毛主席提倡的"为人民服务"，时刻帮助人民，雪中送炭。

雷锋精神，是以雷锋的名字命名，以雷锋的精神为基本内涵，在实践中不断丰富和发展着的革命精神。其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献，它已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为"爱憎分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志"。

茶艺也称茶道，茶艺是与道家文化分不开的，汉代名臣张良制造药茶——黑茶薄片，后称“渠江皇家薄片茶”，是黑茶的起源，开创了茶与道结合的先河。茶艺包括选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造，其中茶叶品评技法和艺术操作手段的鉴赏以及品茗美好环境的领略等整个品茶过程的美好意境，其过程体现形式和精神的相互统一，是饮茶活动过程中形成的文化现象。它起源久远，历史悠久，文化底蕴深厚，与宗教结缘。不同的风格的茶艺有不同的背景要求，只有选对了背景才能更好地领会茶的滋味。

"家庭是人生的第一所学校。
中国家风家训在数千年的历史长河中始终受到极大的重视。
时至而今，我们做人处世的种种准则大都源于中国家风家训。
为人父母者有责任和义务将其传承下去并发扬光大。
《家风家教家训系列丛书》融知识性和可读性于一体，是弘扬传统文化、亲子共读的良好版本。

《交际口语应急100情景》流行话题无所不包，轻松学习；交际场景一网打尽，学以致用；商务谈判实战演练，成功制胜；白领主题多元视角，沟通自如。本书涉及的内容广泛，包括生活的方方面面，以及工作、学习、娱乐、体育、旅游等。内容紧跟形势，细节新颖、地道；句子适用灵活。《交际口语应急100情景》共涵盖了100个不用的话题，每个话题给出2到4个常用范例。

读了《今天如何做几张》这一本书，觉得很有感触，书中的内容广泛而又平易近人，从30年社会条件的改变，提出在当前的社会条件下，成为一个“懂教育、负责任”的智慧型家长的重要，很容易被接受进而产生共鸣。文中通过一个游戏使我更深刻地认识到改变一个人的习惯很难！教育，是一项慢的艺术，这个对人的培养必定是一个长期而复杂的过程，是一个需要耐心等待的过程。

学习可以优化人的心理素质。一个现代社会的新型人才，应该具备诸多方面的良好心理素质，如高尚的品德，超凡的气质，敬业的精神，目标专一的性格，以及坚忍不拔的意志，等等。这些都可以通过学习来达到。正如萨克雷所言：“读书能够开导灵魂，提高和强化人格，激发人们的美好志向，读书能够增长才智和陶冶心灵。”

中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。不过现在很多都喜欢拔罐。而且国家对中医现在也很看重。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

目前尚未有统一的标准,但在行业中常见的有下述几种.

1.按点心温度分类,可分为常温点心、冷点心和热点心.

2.按西点的用途分类,可分为零售类点心、宴会点心、酒会点心、自助餐点心和茶点.

3.按厨房分工分类,可分为面包类、糕饼类、冷冻品类、巧克力类、精制小点心类和工艺造型类.这种分类概括性强,基本上包含了西点生产的所有内容. 

在项目化党建工作方面：一是在社区创建“党群工作室”，吸纳驻区单位、党员积极融入区域建设，激发不同群体发挥各自优势，积极参与“公民社区”建设。突出抓好社区党建“五联”工作。做到组织联动，阵地联建，活动联办，困难联助，党员联手。二是积极探索社区党建“网格化管理、组团式服务”新模式，充分调动小区内在职党员的积极性。三是构建“一居一品”的基层党建示范点，创建具有敖阳特色的党建工作新品牌。
4、在化解基层矛盾方面：针对我街道人口结构多元、群众思想多样、重点部位密集、治安状况复杂的情况。我们一是要进一步加大排查力度，化解不稳定因素。二是要进一步加大防范力度，控制可防性案件。三是要进一步加大整治力度，消除治安隐患。四是要进一步加大稳控力度，防止群体性事件。
2019-07-02 16:17

传销是一种虚拟经济，属于金融诈骗。它有如下明显的特点：以入会费为利润点；以高回报为诱饵；以金字塔的形式发展下线。传销的危害十分严重，特别是老年人容易落入圈套，骗走钱财，因此，一定要提高警惕，以免上当受骗！