50年前，一个年轻生命猝然离去，举国上下为之扼腕痛惜。而从他的思想行为中提炼升华出的精神，令人感佩，引人向善。从此，成为了大家为人做事，励志修身的标尺。这个名叫雷锋的年轻人，亲切朴实，平凡而伟大的形象，也震撼着无数艺术家的心灵…

当然，除了作为励志书，军事类的书来看之外，这本书对于了解游击时期中国的历史有很大的帮助。你可以看到游击队在当时的历史条件下是如何生存下来的，当时的中国的社会生态也可以从中窥见一斑。

收藏，主要包括收藏、流传、著录等方面。具有一定的眼力，又有财力收藏，从事这方面研究，并藏有一定数量的历代优秀作品者可称为收藏家。然历代也有一些好事之徒，这些人并不懂得鉴赏却庋藏有众多历代怎品，如严嵩父子。严格地说，这些人称不上收藏家。

很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行，由于较枯燥难坚持，通常半途而废的居多。随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力

这些英雄人物的故事在几代人心目中可谓脍炙人口、家喻户晓、耳熟能详，为人们口口相传、竞相效仿，深深影响了几代人的生活和成长，成为人们的精神营养和行为典范，在一代代青少年心中留下了永不磨灭的英雄主义光辉，激发着永恒 的爱国主义精神和无私奉献的崇高道德力量。

养生要从小做起，时刻做到，只有这样，才能健康，才能延年益寿。因为只有当你身临其境去接触了中医养身学，你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问。在精神方面，我觉得只要看得开一点，尽量放松就行了。现代人要想养生，必须学会放松心情，而放松心情则必须学会放下烦恼的事，学会忍耐。

雷锋时刻执行着毛主席提倡的"为人民服务"，时刻帮助人民，雪中送炭。

雷锋精神，是以雷锋的名字命名，以雷锋的精神为基本内涵，在实践中不断丰富和发展着的革命精神。其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献，它已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为"爱憎分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志"。

读书曾经是国人的传统，凿壁偷光、囊萤映雪、负薪挂角的典故都是人们酷爱读书的典故。阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格；阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。

“当了母亲之后，才学习怎么成为一个母亲。”这句话就是电影《成为母亲之后》的最佳写照。这也是林秀晶首度饰演挑战母亲的角色，片中她几乎接近素颜，脸上也总是充满无奈，面对生活的重担，已离世的丈夫，碎碎念的母亲，自己身体上的不适，还有无人照顾被送来的16岁少年让她瞬间成为继母，这些现实的压力，让她即使身边有追求者，依旧无法快乐起来，尤其与叛逆期少年的相处，更是令她伤透脑筋。

传销是一种虚拟经济，属于金融诈骗。它有如下明显的特点：以入会费为利润点；以高回报为诱饵；以金字塔的形式发展下线。传销的危害十分严重，特别是老年人容易落入圈套，骗走钱财，因此，一定要提高警惕，以免上当受骗！

1938 年 10 月，日军侵占广州、武汉后，由于战线过长，兵力不足；人力、物力消耗巨
大，财政经济陷入困境长沙会战；日本国内反战厌战情绪开始滋长，统治阶级内部因“速战
速决”战略的破产和对外政策的分歧而争吵不休；更由于中国人民坚持抗战，使其称霸世界
的战略受到极大影响，处处呈现被动的局面。在这种情况下，日本侵略者被迫调整其侵华方
针。

毛泽东仅以不到两万人马周旋于国民党几十万大军的重重包围中，此等雄才大略非一般领袖人物可比。毛泽东遭遇几次不可能躲避的风险却次次化险为夷，被人称为有“天助”。

由贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰三个名人的传记组成，他们都是人类历史上极富天才而建功至伟的的人物，作者紧紧把握住这三位艺术家的共同之处，着力刻画他们在坎坷、困顿的人生征途上历尽苦难而不改初衷的心路历程，凸现他们崇高的人格、博爱的情感和广阔的胸襟，从而谱写了一阙“英雄交响曲”。

孩子的成就来源于对自我价值的认识与肯定，这就好比一辆汽车注满了汽油才能产生动力。这种能量是来自于父母的认宁、鼓励、爱、关怀、宽容、理解，在“为人父母”的课堂中，所有的父母都体验了一次做孩子的不容易，以及对孩子内心世界所造成的伤害。只有体验才能感悟，才能从心底发生改变，才能真正认识到自己与孩子的关系，懂得孩子的内心世界，才能为孩子重树自价值，让孩子在心里产生一种能量，面对学习、社会、人际关系，产生力量与自信。
对于今天的知识已经没有什么是我们不能获取的，而我们真正缺乏的是为人父母的智慧，因此，“为人父母”的教育注重于每位父母内在的体验与觉察，采用国际最前沿的亲子体验教学模式，在体验中感悟，在感悟中发现，在发现后做到，最终掌握成为一个优秀父母的智慧。

这一类的健康科普书，非常适合大众，各类人群都适合，其中设计多个典型常见病例，用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将各种常见病（如冠心病、痛风等）的要点娓娓道来，帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。随着生活水平和节奏的加快，人们更应该注意自身的健康，多读些这类科普类的书籍，可以给自己的生活一些帮助

有氧锻炼法：是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。 娱乐消遣法：是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等。

艺术本身即是抽象，既是生活又是生活的升华体，是个人情感和精神生活的创造性表现，艺术的表现形式代表了特定的情感和思想，艺术修养是一个人所具备的书记方面的额基础知识与审美能力，通过各方面的积累成为我们身上一种由内而外的气质。

中国已经通过向其他国家派遣文化使者并在美国、欧洲等地建立中国文化中心来进一步推广中国文化。

体育精神指的是一名运动员身上拼搏、进取，坚持到底，永不放弃的精神；指的是“友谊第一、比赛第二”的精神；指的是在运动场上所体现出的宽容、谦让、和谐的竞技精神……在任何一场竞技体育比赛中，体育精神都是至关重要的，尤其是在国际比赛中，体育精神不仅体现出了个人的素养，也代表了一个国家的形象和国民的素质。

绘画永远都是人们最喜欢的一种装饰品，不管我们走到哪，我们都可以看到不同的图案的绘画的存在，随着艺术大师们的喜爱，他们都会有自己的创作作品。许多人都喜欢用不同材质来作为绘画材料。其中玻璃画就是使用玻璃来进行绘画的。