战争的经历，时隔70年，依然记忆犹新，往事历历在目，战火带来的伤痛，一刻也没有忘记。这样的记忆是中华民族的记忆，这段苦难屈辱的历史永远不能被遗忘。希望现在的年轻人，要多看历史书，了解历史，关心时事；勿忘国耻，警钟长鸣。

又是一本让人能沉浸进去，如痴如醉，欲罢不能，忘却时空的好书，8天时间读完这近850页、五十万字，上下册的大部头书，公交车、地铁里、抓住一切空余时间，每夜读至1点而无睡意。而今读完，码书于桌上，颇多思绪和感慨。

茶是中国人的国饮，茶艺体现出中国人的生活文化。中国人从茶的食用、药用，到饮用、品茶，使茶形成了有规律、具有礼仪形式的品饮，使品茶走上了艺术化的道路。本书在内容全面的基础上，主次分明，重点突出读者最为关注的识茶、泡茶、茶保健的内容，让人生活在茶中，茶在生活中。茶书不仅仅是学习的需要，更有心灵的享受、艺术的欣赏在其中。从普及型的茶书中学习到知识，更多的得到心灵的满足，生活茶艺的魅力就在于此。

收藏，主要包括收藏、流传、著录等方面。具有一定的眼力，又有财力收藏，从事这方面研究，并藏有一定数量的历代优秀作品者可称为收藏家。然历代也有一些好事之徒，这些人并不懂得鉴赏却庋藏有众多历代怎品，如严嵩父子。严格地说，这些人称不上收藏家。

文化素养是指用优势文化中的习语、隐喻和非正式内容流利交谈的能力。从熟悉的街道路标，到历史出处的知识，再到理解最近的俚语，文化素养需要理解文化的相互影响并作出反应。素质其本源为沟通的层次和传达的印象品位，分专业素质和社会素质.

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。所以，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

我们这一代人对民族耻辱的牢记，定会让我们的中华民族屹立于世界之颠，让我们的民族不再有第二个“国耻日”，让我们的民族傲视群雄，永不受外人欺凌。忘记历史，就等于背叛。牢记国耻日，绝非以宣泄仇恨为目的，而是要增强国人的忧患意识和自强精神，树立民族自尊心，为祖国的繁荣富强而激流勇进

长征所体现出来的艰苦奋斗、不怕困难、不怕牺牲、百折不挠的革命精神, 始终是中国革命和建设赖以成功的基础, 它像一条永远铭刻在地球上的红飘带。长征作为历史事件, 虽已成为远去的传奇, 但英雄们创造的这种长征精神, 却已成为中国人民永不消失的遗产, 永不贬值的财富。

健康运动是指一般健康人为了增强体质、促进健康而从事的锻炼身体活动。一般来说。青少年主要是通过田径、体操、球类、游泳、郊游、健美、跳舞等内容来开展健身运动。老年人则多采用散步、慢跑、健美操、跳舞、太极拳等内容来开展健身运动。

众所周知，好家风浓缩着华夏子孙几千年来的价值取向和精神追求，是中华民族世代相传的精神瑰宝，是涵养核心价值观的重要源泉，是核心价值观的微观体现，更是核心价值观宣传教育的重要载体。因此，陪树良好家风，进一步弘扬优秀传统文化和传统美德，不断夯实中国特色社会主义的思想道德基础，对凝魂聚气开展核心价值观宣传教育、汇聚实现“中国梦”精神动力，具有不可代替的价值和意义。

"家庭是人生的第一所学校。
中国家风家训在数千年的历史长河中始终受到极大的重视。
时至而今，我们做人处世的种种准则大都源于中国家风家训。
为人父母者有责任和义务将其传承下去并发扬光大。
《家风家教家训系列丛书》融知识性和可读性于一体，是弘扬传统文化、亲子共读的良好版本。

学习可以优化人的心理素质。一个现代社会的新型人才，应该具备诸多方面的良好心理素质，如高尚的品德，超凡的气质，敬业的精神，目标专一的性格，以及坚忍不拔的意志，等等。这些都可以通过学习来达到。正如萨克雷所言：“读书能够开导灵魂，提高和强化人格，激发人们的美好志向，读书能够增长才智和陶冶心灵。”

中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。不过现在很多都喜欢拔罐。而且国家对中医现在也很看重。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

推进全民学习、终身学习是贯彻落实党的十八大提出的“积极发展继续教育，完善终身教育体系，建设学习型社会”的基本要求。上海学习型社会建设面临新挑战和新要求，为此要把科学发展观作为推进学习型社会建设的重要思想武器,把文化引领作为推进学习型社会建设的重要战略理念，把促进"两个体系"的沟通作为推进学习型社会建设的根本性举措，把完善组织管理和制度支撑作为推进学习型社会建设的保障。

“当了母亲之后，才学习怎么成为一个母亲。”这句话就是电影《成为母亲之后》的最佳写照。这也是林秀晶首度饰演挑战母亲的角色，片中她几乎接近素颜，脸上也总是充满无奈，面对生活的重担，已离世的丈夫，碎碎念的母亲，自己身体上的不适，还有无人照顾被送来的16岁少年让她瞬间成为继母，这些现实的压力，让她即使身边有追求者，依旧无法快乐起来，尤其与叛逆期少年的相处，更是令她伤透脑筋。

这百年历史波澜起伏，历经战乱，美术作品和美术文献遭受到的损毁和遗失情况非常严重。尤其是早期油画，实物资料严重匮乏。另外，由于观念和风尚的剧烈变动，一些曾经是风云人物的美术家被边缘化甚至被遗忘。这种情况近二三十年艺术品市场兴起过程中也可见到。如有的美术家30年前还是热点，如今由于未被市场重视，收藏圈甚至艺术圈内新人对这些前辈艺术家已不甚了了。市场趋利，亲疏无可厚非。但，学术研究和学术收藏不能“势利眼”，不能眼中只有热门的大师，而是要关注到我们美术史曾经走过的足迹，那些曾经起过作用，在某个方面具有特点的人、事、物。

传销是一种虚拟经济，属于金融诈骗。它有如下明显的特点：以入会费为利润点；以高回报为诱饵；以金字塔的形式发展下线。传销的危害十分严重，特别是老年人容易落入圈套，骗走钱财，因此，一定要提高警惕，以免上当受骗！

《生活中的金融学》撇开那些金融理论，只从我们普通人每天面对的金融问题开始，围绕大家最关心的“钱”的问题，用生动的文字和插图介绍相关的金融知识。将如何存钱、花钱、贷款、用卡，如何理解炒股、炒汇、保险，怎么防止折钱，怎么和金融机构打交道、怎么保护自己的金融权益等金融知识有机地“串”起来，用通俗易懂的语言一一展现给广大读者。

市民的素质需要提高，就需要不断地进行教育。教育是方方面面的，文明礼貌，环境卫生，垃圾分类，邻里关系，子女教育，道德规范等等。

这是一部闪耀着爱国主义、理想主义光芒的半自传励志小说，被罗曼?罗兰誉为“对火热而英勇的生命的一曲颂歌”。
    小说以俄国十月革命为整体背景。主人公保尔?柯察金出身于社会底层，饱受折磨和侮辱，在朱赫来的影响下，逐步成长为自觉、无私而坚强的战士。虽双目失明，瘫痪在床，仍以坚强的毅力进行写作。保尔?柯察金这一有着“钢铁般意志”的光辉形象，及其向理想与精神的皈依历程，一度成为正直、坚强、自强不息的象征，鼓舞和激励了一代代中国的年轻读者。