这百年历史波澜起伏，历经战乱，美术作品和美术文献遭受到的损毁和遗失情况非常严重。尤其是早期油画，实物资料严重匮乏。另外，由于观念和风尚的剧烈变动，一些曾经是风云人物的美术家被边缘化甚至被遗忘。这种情况近二三十年艺术品市场兴起过程中也可见到。如有的美术家30年前还是热点，如今由于未被市场重视，收藏圈甚至艺术圈内新人对这些前辈艺术家已不甚了了。市场趋利，亲疏无可厚非。但，学术研究和学术收藏不能“势利眼”，不能眼中只有热门的大师，而是要关注到我们美术史曾经走过的足迹，那些曾经起过作用，在某个方面具有特点的人、事、物。

微课讲述的都是百姓日常关注的健康问题，是实用性很强的知识内容，且通俗易懂，贴近生活，让人获益匪浅。

这一类的健康科普书，非常适合大众，各类人群都适合，其中设计多个典型常见病例，用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将各种常见病（如冠心病、痛风等）的要点娓娓道来，帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。随着生活水平和节奏的加快，人们更应该注意自身的健康，多读些这类科普类的书籍，可以给自己的生活一些帮助

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市民素质的高低对城市的文明程度具有决定性作用。抓根本——不断提高市民文明素质;抓环境——使市容市貌有一个明显改观;抓管理——着力解决公共秩序方面存在的突出问题;抓服务——不断改善和优化投资发展环境的“四抓”要求，广泛深入地开展了市民道德教育，引导广大市民牢固树立建设中国特色社会主义的共同理想，大力弘扬社会主义荣辱观，自觉遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范，促进人的全面发展。

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民俗又称民间文化，是指一个民族或一个社会群体在长期的生产实践和社会生活中逐渐形成并世代相传、较为稳定的文化事项，可以简单概括为民间流行的风尚、习俗。

中国是一个具有悠久历史民俗传统的国家，在中国境内土生土长的各民族中，都有广大人民群众创造的各类民俗文化，代代传承。这些民俗不仅丰富了人们的生活，还增加了民族凝聚力。

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所谓养生， 就是保养生命之意。养生之道就是保养生命的道理和方法。 中医养生是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增 强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益 寿延年的原则与理论，是中国医药文化之精粹。 

这一类的健康科普书，非常适合大众，各类人群都适合，其中设计多个典型常见病例，用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将各种常见病（如冠心病、痛风等）的要点娓娓道来，帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。随着生活水平和节奏的加快，人们更应该注意自身的健康，多读些这类科普类的书籍，可以给自己的生活一些帮助

一类是常识，一类是知识的精华，不用生活和工作验证你根本不知道这些知识总结出来有多难。而常识在大学课堂一般不教，只教精华。因此出现了大学生死记精华不懂常识，知识出现断档。看看科普类的金融书把常识和知识对应起来，慢慢就懂了。

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要学会示“弱”。强势妈妈的孩子很难自信，孩子的自信会在妈妈的强势面前一点点的削弱。学会在孩子面前示弱，就是实现对孩子的托举。处处占孩子上风的妈妈，孩子只有站下风，最后甘愿站下风，没有一点竞争性，也没有一点动力，极端的会追求叛逆性、破坏性来完成自我的畸形成长。

春饮花茶夏饮绿，秋饮青茶冬饮红，好茶不仅能养生可防病，一款香茗细细品，刮油、养生又祛病。

汉字，是记录汉语的文字系统，并仍然或曾经在日语和朝鲜语、越南语中使用。汉字是世界上最古老的文字之一，拥有4500年以上的历史。狭义地说，它是汉族的文字；广义地言，它是汉字文化圈共同的文字。
汉字是承载文化的重要工具，目前留有大量用汉字书写的典籍。不同的方言都使用汉字作为共同书写体系，因而汉字在历史上对中华文明的传播起到了重要作用，并成为东南亚文化圈形成的内在纽带。在汉字发展过程中，留下了大量诗词、对联等文化，并形成了独特的汉字书法艺术。

中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激 可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。 对老年人而言，因脏器老化，阳气衰弱，因而不能适应寒冷的刺激。临床实 践也证实，防止背部受冷，有利老年人健康。老年人冬季保养相当重要。

现如今，体育健身逐渐被大家重视，尤其很多中小学，更是应国家号召开启"阳光体育运动"。

人体发展是建立在遵循生命规律的基础

这百年历史波澜起伏，历经战乱，美术作品和美术文献遭受到的损毁和遗失情况非常严重。尤其是早期油画，实物资料严重匮乏。另外，由于观念和风尚的剧烈变动，一些曾经是风云人物的美术家被边缘化甚至被遗忘。这种情况近二三十年艺术品市场兴起过程中也可见到。如有的美术家30年前还是热点，如今由于未被市场重视，收藏圈甚至艺术圈内新人对这些前辈艺术家已不甚了了。市场趋利，亲疏无可厚非。但，学术研究和学术收藏不能“势利眼”，不能眼中只有热门的大师，而是要关注到我们美术史曾经走过的足迹，那些曾经起过作用，在某个方面具有特点的人、事、物。

市民素质的高低对城市的文明程度具有决定性作用。抓根本——不断提高市民文明素质;抓环境——使市容市貌有一个明显改观;抓管理——着力解决公共秩序方面存在的突出问题;抓服务——不断改善和优化投资发展环境的“四抓”要求，广泛深入地开展了市民道德教育，引导广大市民牢固树立建设中国特色社会主义的共同理想，大力弘扬社会主义荣辱观，自觉遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范，促进人的全面发展。

市民素质的高低对城市的文明程度具有决定性作用。抓根本——不断提高市民文明素质;抓环境——使市容市貌有一个明显改观;抓管理——着力解决公共秩序方面存在的突出问题;抓服务——不断改善和优化投资发展环境的“四抓”要求，广泛深入地开展了市民道德教育，引导广大市民牢固树立建设中国特色社会主义的共同理想，大力弘扬社会主义荣辱观，自觉遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范，促进人的全面发展。