书评 点评
健康
这一类的健康科普书,非常适合大众,各类人群都适合,其中设计多个典型常见病例,用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将各种常见病(如冠心病、痛风等)的要点娓娓道来,帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。随着生活水平和节奏的加快,人们更应该注意自身的健康,多读些这类科普类的书籍,可以给自己的生活一些帮助
2019-07-11 15:57
健康
有氧锻炼法:是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中,可以有效地提高心血管和呼吸机能,促进新陈代谢,并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。 娱乐消遣法:是指为了寻求生理上的放松,欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没,运动强度不大,令人轻松愉快,具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择,终身坚持活动能够促进集体的发展,达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等。
2019-07-09 13:41
谈健康
医学科普是关系全民健康、促进和谐社会建设的大事。上海交通大学医学院附属第九人民医院在开展优质医疗资源服务社区居民的公益活动的同时,承担了“医疗科普在社区教育的推广与应用”项目建设,连续3年获批“上海社区教育志愿服务品牌”重点项目。作为项目中的一项重要内容,上海交通大学医学院附属第九人民医院统筹各科室的医务工作者策划并出版的医学科普微课《谈医论症话健康》,由总队通过本市社区教育志愿服务网络分送到全市各社区(老年)院校和学习站点,为居民学习医学常识带来了权威的“福音”。
2019-07-09 13:39
谈医论症话健康
中医养生要从小做起,时刻做到,只有这样,才能健康,才能延年益寿。因为只有当你身临其境去接触了中医养身学,你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问。在精神方面,我觉得只要看得开一点,尽量放松就行了。现代人要想养生,必须学会放松心情,而放松心情则必须学会放下烦恼的事,学会忍耐。最后我总结一下这学期学到的养生之法:保持良好的生活习惯;保持良好的心态;保持有益的饮食习惯;保持适当的运动量。
2019-07-09 13:32
健康
身体健康很重要,心理健康更重要。现在的生活水平越来越好了,人对健康也十分重视,健康将成为新世纪人们的几本目标,追求健康成为所有人的时尚。我们要根据自身条件,充分利用身边的一切资源,从而使自己拥有健康的身体和心理。
2019-07-09 13:28
论健康
全民健康,也是中国梦之一。要均衡营养,合理膳食,适量运动。放宽心态,保持一颗年轻、乐观的心,全身散发正能量,才是健康长寿的养生之道。爱学习、爱生活,爱自己、爱他人。幸福感满满的,就算偶尔有小疾小病,也能靠自身的高免疫力自愈。现在正值夏季,夏季养生,要注意食品安全与卫生,不要把冰箱但保险箱,食品要新鲜,不要过度贪凉、冷饮要适度。空调温度不宜过低。适度饮水、适量排汗,冬病夏治,安全度夏。
2019-07-09 13:28
健康自我管理
全民健康,也是中国梦之一。要均衡营养,合理膳食,适量运动。放宽心态,保持一颗年轻、乐观的心,全身散发正能量,才是健康长寿的养生之道。爱学习、爱生活,爱自己、爱他人。幸福感满满的,就算偶尔有小疾小病,也能靠自身的高免疫力自愈。现在正值夏季,夏季养生,要注意食品安全与卫生,不要把冰箱但保险箱,食品要新鲜,不要过度贪凉、冷饮要适度。空调温度不宜过低。适度饮水、适量排汗,冬病夏治,安全度夏。
2019-07-09 10:31
健康对于每个人来说至关重要,在健康面前,任何事都轻如鸿毛。健康是新世纪人们的基本追求目标,我们都希望自己健康、长寿、拥有高质量的生活,拥有健康才会拥有一切,才能挑起生活的重担,才能享受生活带来的幸福,有些人辛辛苦苦为名利、钱财置健康于不顾,当身体出现问题时,就懊悔当初时的不珍惜,世界上没有后悔药,不要等到为时已晚时,后悔莫及。

2019-07-05 16:38
红日 读后感
《红日》这部小说以1947年山东战场的涟水、莱芜、孟良崮三个连贯的战役作为中心,讲述了共产党华东野战军与国民党的王牌军74师之间展开的大规模战役的故事。我仿佛看到战火纷飞的那个年代,在腥风血雨的战争岁月里,中华大地上有多少优秀儿女为了民族的解放事业,为了国家的幸福平安而英勇牺牲,他们宝贵的青春和热血,保卫了祖国的尊严和平静的生活。今天我们在和平幸福的时代,我们的幸福生活者是烈士们用自己生命换来的。
2019-07-05 16:34
从症状表现到健康自我保健防护
从症状表现到健康自我保健防护,需要日积月累的自我管理的过程。表和里之间的关系,就是症状和疾病的关系,做好自身日常健康保健管理,做好自身养生管理,对自己的疾病比如高血压、心脏病,要做到心里有数,对症下药,不盲目相信所谓的偏方,在医生建议下合理用药。
2019-07-05 16:30