书评 点评
读《情绪驾驭生命》有感
如何正确管理好自己的情绪非常重要,情绪的好坏直接影响到你的生活工作。本文从情绪的概念、种类、对身体的作用,良好的情绪促进健康、不良情绪损害健康、如何保持良好的情绪、心里障碍、情绪调节与心理治疗的指导要点等多方面概括了情绪的重要性,值得一看!
2019-08-22 14:01
学会驾驭自己情绪
情绪驾驭生命:学会管理自己的情绪,本书告诉大家良好的情绪促进健康,不良情绪损害健康,如何保持良好的情绪,一些小贴士,可以日常用到,还有些心理治疗的指导要点。
2019-06-24 14:42
情绪驾驭生命
人们的心理活动包括感知、主义、记忆、想象、思维等,都有情绪的参与都处于某种情绪的状态之中,都会受到情绪的影响,可以认为情绪是生命的指挥情绪驾驭着生命。《情绪驾驭生命》列举了多例不良情绪引起的心理障碍,并提出了医学心理知识和心理自助方法。内容丰富、通俗易懂、易于掌握。
2019-06-12 15:43