原来肠子不仅可以消化吸收食物，而且也会影响大脑，肠道中的异常也可能会激活大脑中控制负面情绪的区域。比如当压力大的时候为什么感觉不想吃东西胃口全无呢？我自己有明显的这种感受，那是因为当压力大的时候，大脑处于应急紧绷状态，就会传达旨意给肠道，需要从肠道那儿调用一些能量。肠道接到指示后，就会减弱活动。如果长期接收到大脑的这种信号，肠道就会奔溃，向大脑传达不妙的信号，产生食欲不振等现象。所以要开心的吃饭，不要带有压力。

书中提供了许多实用的健康建议，如正确的排便姿势、饮食调整、益生菌补充等，帮助读者改善肠道健康。?

《肠子的小心思》这本书确实令我感慨万分，其中所描述的肠道科学及生活风俗深深触动了我的心。<br>看完这本书，我对肠道的历史、功能及周遭的护理等都有了一番新的认识，了解到各种不同的营养素对肠道的影响，还有胃肠道中的微生物的作用更是让我大开眼界。

让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧！

保持肠胃健康，才能保证身体健康。好好养生。好好吃饭。

跟长治相关的事不仅有龋齿，密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧。而一个健康的营养，良好的肠道，会大大的改善我们的情绪。谁能想到这些奇葩欢乐的内容竟是一位软萌妹子缩写还一举辱获36个国家和地区读者的心，让我们跟着这本新鲜出炉，带着实惠的书一起开启神奇的消化道之旅吧

这本书的语言非常的可爱生动，而且又会有很多专业性的讲解和方法，最重要的是作者本人也是一位久病成医的医学博士，她不仅从医生的角度来跟你讲解，她同时还从病人的角度和你畅谈。

跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康。

可爱极了的一本书，以后每次吃饭都要想着肠子里的这群小朋友

我被书中关于肠道的历史和功能描述所吸引。肠道作为人体的重要器官，其结构复杂、功能多样，不仅负责消化食物、吸收营养，还参与到免疫系统的构建和激素的分泌等多个方面。通过了解肠道的这些功能，我更加明白了肠道健康对于整体健康的重要性。